本格風邪シーズンに向けて！免疫力アップ♪
これからの本格風邪シーズンに向けて
今のうちから免疫力アップを目指しましょう。
お肌のふれあい（タッチ）を通して
愛着が深まることだけでも免疫力が上がりますが、
ポイントを押さえたマッサージをすることで
免疫力アップが期待できますよ。
そのヒミツは胸腺
青い★マークが胸腺の位置
心臓の上あたり中心部分にある
胸腺は、
心臓の上あたりにある小さな臓器で
免疫をつかさどる役割をはたしています。
親指で胸腺の上をそっと刺激しながらぐるりと一回り♪
それを何回か繰り返します。
お風呂あがりなどに
習慣にするといいですね。
優しくふれられるのは、
赤ちゃんも大好き♪
始めはモゾモゾしていても
慣れてくると
赤ちゃんが嫌がらなくなったり
目を見てくれるなど
変化を感じ取れるようになりますよ！
ぜひ試してみてくださいね。
